Verhaltenstherapie bei Alkohol-Missbrauch

Alkoholkonsum genießt in unserer Gesellschaft eine hohe Akzeptanz, wodurch das Risiko, zu viel oder zu häufig zu trinken für uns alle hoch ist. Der daraus resultierende Alkoholismus weist dabei viele verschiedene Ausprägungen auf. Zwischen Alkoholabhängigkeit und missbräuchlichem oder riskantem Trinkverhalten bestehen viele Abstufungen. Wer eine Therapie gegen Alkoholismus beginnt, kann dementsprechend verschiedene Ziele verfolgen: Die […]

Frühjahrsdepression: Kann der Frühling krank machen?

Das schöne Wetter im Frühling weckt die Lebensfreude. Es wird wieder heller, Blumen fangen an zu blühen und die Temperaturen steigen. Doch nicht jeder empfindet diese Stimmung als positiv – viele Menschen sind traurig, unglücklich oder fühlen sich alleine. Den Wechsel vom Winter in den Frühling empfinden Menschen mit einer Frühjahrsdepression als sehr belastende Situation. […]

Körperdysmorphe Störung: Therapie öffnet den Weg aus der Scham

Personen mit einer körperdysmorphen Störung (kdS) haben eine verzerrte Körper-Wahrnehmung. Sie sehen und bewerten ihr Äußeres anders als andere. Vermeintliche Makel, die ein Gegenüber möglicherweise gar nicht bemerkt, bilden den Nährboden für eine extreme Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper oder Gesicht. Beschäftigt sich jemand stundenlang und intensiv mit seinen scheinbaren Unzulänglichkeiten, kann dieses Verhalten einen […]

Dysthymie-Behandlung: das “Schicksal” in die Hand nehmen

Eine Dysthymie (selten auch = “Dysthymia”) ist eine Form der depressiven Störung, die leider immer noch viel zu oft unerkannt und unbehandelt bleibt. Dabei bietet die Dysthymie-Behandlung gute Chancen, die persönliche Lebensqualität stark zu verbessern oder die Störung sogar ganz zu heilen. Da die Dysthymie eine vergleichsweise “milde“ Symptomatik aufweist, dabei jedoch über Jahre fortbesteht, […]

Generalisierte Angststörung: Behandlung & Therapie

Was bedeutet “Generalisierte Angststörung”? Die generalisierte Angststörung, oder kurz “GAS”, tritt vergleichsweise häufig auf. Sie wird jedoch in vielen Fällen nicht diagnostiziert – man geht von geschätzt etwa der Hälfte der Fälle aus, die nicht erkannt werden. Die Betroffenen leiden unter Ängsten und Sorgen und zwar so sehr, dass ihre Lebensqualität stark eingeschränkt ist. Häufig […]